Respirare sott'acqua

Cose che ho imparato non imparando a nuotare

Non puoi respirare sott'acqua.

Di tutte le cose sorprendenti che ho scoperto durante la prima lezione di nuoto, questa è stata la più sconvolgente. Non sapevo se gioire per l'acquisizione di una nozione scientifica che può rivelarsi utile in alcune circostanze o se incazzarmi con voi per avermelo sempre tenuto nascosto.

È successo circa un mese fa, quando - a quasi quarant'anni di età - ho deciso che avrei imparato a nuotare. Per la prima volta.

Sono andato in piscina, ho messo il costume, ho finto di non essere terrorizzato mentre i piccolissimi bambini della lezione precedente uscivano. Ho seguito diligentemente le istruzioni di Sara, che posso riassumere in: prendi la tavoletta e sbatti i piedi fortissimo.

E perché non ce lo hai detto prima?, direte voi.

Perché mi vergogno.

Mi vergogno di non saper fare una cosa che sanno fare in tanti, e mi vergogno di non aver mai superato questo limite.

Non esagero se vi dico che è stata l'esperienza meno confortevole della mia vita adulta: la difficoltà nei movimenti, la fatica fisica, il fiatone, il corpo nudo, la giovanissima Sara che alza il pollice e grida «bravo Andre!» anche quando non lo sono affatto.

E la respirazione. Madonna, che fatica respirare.

Non riesco a capire come funziona questa cosa che si inspira sopra l’acqua (dalla bocca) e si espira sotto (dal naso). Non me ne faccio una ragione. Razionalizzo. Cerco spiegazioni. Pongo obiezioni. Dallo sguardo di Sara capisco che è la prima volta che le vengono poste. Mi guarda confusa, tutto quello che riesce a dire è un «Eeeeh» allargando le braccia. Poi, cerca reminescenze di frasi-motivazionali-per-casi-senza-speranza e dice: «Non ti preoccupare, ce la farai».

Ad ogni modo, da qualche settimana ogni mercoledì sera vado in piscina, aspetto che i bambini escano dall'acqua, mi chiedo come facciano quelle piccole bestie di satana a stare a galla, reprimo la tentazione di fermarne uno e domandargli quanti iscritti ha su Youtube solo per dimostrare che c'è almeno una cosa in cui sono migliore di lui. Poi prendo la tavoletta, entro in acqua e comincio a sbattere i piedi come se non ci fosse un domani.

Non ricordo dove l'ho letto (forse quella vecchia volpe di Raffaele): la cosa di uscire dalla zona di comfort è una cazzata.

Non dobbiamo uscire dalla zona di comfort, dobbiamo allargarla.

Dobbiamo allargare i confini di ciò che siamo e accogliere le situazioni che fanno paura. Quello che spaventava, smette di spaventare. E inizia a fare crescere.

Essere comodi nello scomodo.

Finita la lezione di solito mi fermo mezz'ora in più. Mi piace stare da solo, a sperimentare le cose che ho imparato.

L'ultima volta ho capito una cosa: non sarei arrivato dall'altra parte della fottuta piscina capendo con la testa, che il cervello era ingombrante e che Sara non sapeva rispondere alle mie obiezioni perché non si nuota con la logica, ma sbattendo i piedi fortissimo.

Ho pensato che trattenevo ogni movimento perché mi vergognavo. Perché volevo essere invisibile. Perché meno schizzi avrei fatto, meno persone mi avrebbero notato.

Così mi sono detto che sarei arrivato dall'altra parte, avessi dovuto bere tutta l'acqua del mondo. Che non mi interessava farlo bene, ma solo non fermarmi. Fossi anche annegato nel frattempo.

Ho cominciato a nuotare, ignorando quanto fossi scoordinato e quanto potessi apparire ridicolo. Tiravo l'aria dentro e la buttavo fuori, forte come se dovessi svuotare la piscina. Prendevo a schiaffi l'acqua con una violenza tale da farle passare la voglia di non risolvere la questione col dialogo. 

E ho bevuto. Madonna santa se ho bevuto.

Dalla bocca, dal naso e da altri fori dai quali non credevo si potesse bere. Sono diventato una massa informe generatrice di bolle che dimenava arti senza un senso.

Sono arrivato dall'altra parte senza accorgermene.

La prossima volta chiederò a Sara se lo stile ‘mi-dimeno-e-arrivo-anche-se-muoio’ è approvato dalla Federazione. Credo risponderà alzando il pollice e gridando «bravo Andre!».  

Io non imparerò mai a nuotare. Questo è matematico.

E vi conosco mascherine: non provate a scrivermi i vostri messaggi motivazionali col pollice alzato e i «bravo Andre!», perché la mia è una certezza.

Ma sapete che c'è?

C'è che va bene così. C'è che voglio imparare ad essere comodo nello scomodo. C'è che possiamo non riuscire. C'è che possiamo fare qualcosa fatto male. C'è che 'fatto male' è tutto nella nostra testa.

Prima o poi porterò in piscina la targhetta d'argento di Youtube, quella dei 100K iscritti, radunerò intorno a me le piccole bestie di satana galleggianti e dal bordo piscina gli mostrerò che ho fatto anche cose buone.

E niente, i pensieri negativi in fondo sono solo pensieri: se silenziamo quella vocina che dice «non puoi farcela», «non è abbastanza», «non va bene», diventiamo inarrestabili.

Un po' come respirare sott'acqua.

Non ho mai afferrato del tutto come mai mi piaccia così tanto l’anguilla, ma ancora oggi (devo ricordarvi quanti anni ho?) mi scopro ad ascoltarla a tutto volume cantando il ritornello a squarciagola (rigorosamente col dito medio alzato).

Cose che possiamo fare insieme

Con l’imperatrice dell’organizzazione Debora Montoli 👑 abbiamo creato un corso gigante su Notion, l’app che può rivoluzionare il modo di organizzare la vostra vita, essere produttivi e fare ordine nella mente, che la usiate per lavoro, per studio o nella vita privata.

Visto che col business non ci sappiamo proprio fare, abbiamo deciso che nel weekend del lancio lo potete prendere praticamente a metà prezzo.

Oltre a imparare Notion, se quello che faccio vi è utile, è un modo per dire grazie.

Fino a domenica sera…

Cose per realizzare le vostre cose

In questo periodo sto condividendo le consulenze per far crescere i vostri canali su Youtube. Insieme, analizziamo quali sono gli errori e troviamo le migliori soluzioni.

Qui trovate una playlist con gli estratti dei channel check.

Se siete abbonati al mio canale Youtube dal livello “Content Creator”, potete vedere la versione completa.

L’idea vi piace e volete prenotare il vostro Channel Check con me? Ecco dove andare.

Se dovete ancora partire, qui potete trovare consigli per farlo con il piede giusto: Come creare un canale Youtube maledettamente bene.

Innamorati del podcasting? Con Matteo abbiamo dedicato più di due ore per spiegarvi tutto, ma proprio tutto, sul podcasting. 

Cose che ho fatto 

Ho fatto tante cose in questi mesi. A titolo esemplificativo e non esaustivo: il corso gratuito più grosso del mondo su HTML e CSS.

Qui trovate una guida completa per l’utilizzo professionale di Audacity, il mio programma di editing audio preferito. 

E perché non imparare a usare un editor grafico gratuito potentissimo come GIMP? Ecco la guida completa.

Preferite un’applicazione come Affinity Designer? Basta pensarlo e… tac il tutorial per principianti realizzato insieme a Francesca.  

Perché fermarsi al CSS se possiamo imparare anche il PHP con questo corso completo?

Con Matteo e Valentina, nell'ultimo episodio di Organizzazione per negati, abbiamo parlato messaggistica istantanea e di come utilizzarla per comunicare efficacemente.

Avete installato decine di tool per la produttività e non vi ritrovate più? Qui c’è un video dove analizzo i migliori, suddivisi per categoria.

E infine, con Valentina e Stefano abbiamo creato una guida completa per scrivere un libro per bambini.

Cose che ho visto

In questi giorni sto rifacendo il mio sito e per farlo sto usando Webflow, un coso che vi permette di fare siti stupendi programmando poco e niente.

Bardeen è un’estensione che crea automazioni per tutti i vostri flussi di lavoro, potenziata grazie all’utilizzo dell’AI. Io vi avviso: se cominciate a esplorarla rischiate di passarci le prossime notti.

Con Earth.fm scegliete un punto sulla mappa e vi immergete nei suoni della natura di quel luogo. Un viaggio da fare a occhi chiusi.

Endel è un’app che utilizza il potere dei suoni per aiutare le menti indisciplinate come la mia a concentrarsi, dormire o rilassarsi.

Amie è un tool che trasforma il vostro calendario in un diario animato dai colori della vostra vita. Potrete aggiungere con un click: to do, liste, canzoni preferite, appuntamenti, disponibilità e qualsiasi altra cosa vogliate ricordare.

Tricount è un’app utile per tenere traccia delle vostre spese e dividerle con i vostri amici, coinquilini, familiari o colleghi. Senza litigare.

Ginkoapp è il defibrillatore per le menti piene di pensieri: le aiuta a trasformare quel casino in idee lineari e realizzabili. Come? Attraverso l’uso di tab concatenate sulle quali creare liste, schemi, note.

Se la vostra inbox scoppia, perdete ore per capire quali sono le mail più importanti e ve le perdete per strada, Spark è una soluzione che svolterà le vostre giornate.

Folk è un semplicissimo CRM collaborativo, gratuito fino a 100 contatti, che vi aiuta a gestire meglio i clienti assieme al vostro team.

Mail2wa serve per inviare messaggi WhatsApp utilizzando la propria mail. Ne ho parlato in questo video.

Solo per utenti Mac: scaricate sto coso e trasformate gli screenshot in contenuti pronti per l’utilizzo su tutti i social, personalizzandoli con sfondi, scritte e molto altro.

Per concludere, in questi giorni pensavo a un nuovo modo per farmi del male e l’Everesting mi sembra davvero appropriato!

---

Ehi! Questa mail è scritta a quattro mani con Silvia Platania. Grazie. :)

---

Grazie che state con me per così tanto tempo!

A presto,

Andrea